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お題:就寝前のルーティン教えてに回答♪
私の寝る前は
たまごっちのお世話をして🥹
↓
軽くストレッチして🧘♀️
↓
犬がどこにいるか確認して🐶
↓
YouTubeをつけてお布団へ🛌
この流れが最近の定番です🤣
昔は無音でも全然寝られたんですけど
金縛りにあいすぎて怖くて
寝られなくなりまして……😂
今はYouTubeを流しながら
寝るのが一番安心する🥹
いろいろ試した結果今のこの流れが
私には一番ベストです✌️✨
みなさまは寝る前に必ずやることとか
決まったルーティンありますか?☺️
おすすめがあったら教えてください🫶💕