お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？


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おはようございます(*^^*)

月曜日が始まりましたね☆

朝ごはんは食べましたか？



今日は「腸活の日」だそうです。

お兄様方、腸活はされていますか？

腸って身体にとって凄く大事な役割をしていて、感情にも大きく関係があるそうです




あかねは、毎朝 無糖のヨーグルトにフルーツを入れてを食べています*ˊᵕˋ*





パンでもごはんでも、フルーツとヨーグルトは必須🍇🍓



フルーツが好きすぎて ( *´艸`)


ちなみに あかねの神ヨーグルトは、何十回も日記に登場している

岩泉ヨーグルトと湯田ヨーグルト⸜(◍´˘`◍)⸝



それから、どこのスーパーでも買えるのですと 、オイコスやこれが濃厚でお気に入りです

(もちろん、無糖です*ˊᵕˋ*)


プレーン以外ですと、モーニングさんのヨーグルトもすっごく美味しくて😋









お兄様方から、こちらのモーニングさん、上に載せた神ヨーグルトや色々なおいしいヨーグルトをいただきまして、ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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