花粉対策でヨーグルト生活

再開したんですが…

今日は目まで痒い‼️

喉がイガイガするー！

…どちら様か、花粉症の喉に効く

ナニガシをご存知では無いでしょうか…？

粘膜が泣いてます😭

このままでは、花見もままならない…。

情報お待ちしてます切実に😢

冷やし中華じゃないですよ(笑)

うちの地元のスーパーでは

もう取り扱ってたけど。

（地元は冷やし中華発祥の地です）

宅トレ再開しました‼️

長かった…腰が治るまで…。

と言う事で

一日３分くらいの動画から

やってますが

これが意外とハードです💦

ジムに通う前にリハビリが必要だ！

暖かくなって来たし

花粉とは戦わないといけないけど

運動始めまーす💪

…ベッドの上での運動は

一緒に頑張ろうね😂

思ったよりこっちは

暴風じゃなくて助かった〜💦

髪の毛嵐に🌀なりそうだったので

今日は珍しく、くくって来ました❣️

…だいぶレアだよ。

いつも会えない時間が合わないって

言ってくれてるさん達

…意外と連休中って、チャンスあるよ❓

ホテル難民にだけはならないように

早めにお電話下さいねー！