コンプレックスがあります。

緊張しい、あがり症、シャイ？

ほんとにちょっとしたことなのに昔から緊張しやすく、
緊張し始めた！と気づいてしまうと
自分でコントロール出来なくなり
耳の奥でバクバクと心臓が鳴っているような感覚になります。

スタバの注文をする時なんかは緊張で体が震えたりします（笑）



他の人は平静を装うのが上手く見えたり
もしくは全く緊張していないように見えたり
なんで自分だけ「敵襲だー！」の勢いで全身の細胞がざわざわするのか不思議です。

場数を踏むとか
慣れというのとも違う気がしていて
体の中にハッキリとオンオフのスイッチがあるように感じるのですが
これって私だけの感覚でしょうか？


こんな私に何かアドバイスをください


ドキドキするの悪いことばかりではないのですけど