MARVELOUS -ﾏｰｳﾞｪﾗｽ-/福島県/ﾃﾞﾘﾍﾙの求人

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『篠田えみ☆求人担当』のﾌﾞﾛｸﾞ

ｲﾗｲﾗやﾓﾔﾓﾔの上手な話し方

[2024.07.29(月)07:58:35]

私実はこう見えて（どう見えて？笑）､
自分の尊厳を傷つけられた時には
腸が煮えくり返るくらい
怒っていた過去があるのですが､
今は何が起こったとしても
自分主体に物事を考えるようにしていて(^^)
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何故こんなお話をしたのか？というと…
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｢あんなことを言われてｲﾗｲﾗする｣
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｢あんな行動をされたことにﾓﾔﾓﾔする｣
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最近こんなご相談が寄せられることが多く､
そののｲﾗｲﾗやﾓﾔﾓﾔから
どうやったら抜け出せるのか？を
お伝えしたら､
少しでも楽になれる人が増えるかな？と
思ったから｡
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そもそも､
何故相手から言われたことや
相手の行動に対して､
ｲﾗｲﾗしたり
ﾓﾔﾓﾔしてしまうか？というと､
相手を主体に
捉えてしまっているからなんです｡
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反対に
『自分主体』に捉えることができていると､
ｲﾗｲﾗやﾓﾔﾓﾔはあったとしても
早いｽﾋﾟｰﾄﾞで
気持ちを切り替えることが可能なんですよね｡
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つまり自分主体というのは､
相手から嫌なことを言われたり
されたりした時に､
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｢なんでそんな事言うのｰ！｣
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｢あの人が○○だからいけない！｣
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こんな風に捉えることではなく､
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｢（言われたことやされたことに対して）
私はどうする？｣
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こんな風に自分事で物事を捉えて
どう行動するか？を考えられるということ｡
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悲しいですが､
どんなに傷つくことを言われても
悲しくなるような行動をされても､
相手のことって
そんな簡単に変えられないんですよね(ﾟﾛﾟ)
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それが分かっているのに
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと相手のことを考えて
ﾑｶﾑｶしている時間のほうが勿体ない､
そうは思いませんか？
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そんな時間があるのなら､
もっと自分がﾜｸﾜｸしたり
心が踊るような出来事を
考えたり行動したりする方がよっぽどいい､
私はそう思います♪
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私は自分と関わる人達に
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【どんなことも捉え方と考え方次第】
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こう伝えていて｡｡
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相手のせいって思うのも
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自分ができることをしようって思うのも
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全部自分で選べるんです☆
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私がこういった
思考転換ができるようになったのも､
自分の気持ちを
ｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになったのも､
もちろん
人生経験を積んだからでもありますが､
1番はﾏｲﾝﾄﾞを学んで
人のお話を聞く仕事をしたことが
大きいかもしれません｡
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人はいつからでも変われます｡
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つまり､
いつからでも〝生き方を選べる〟んです｡
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ｲﾗｲﾗしたり
ﾓﾔﾓﾔしてしまっているあなたの
何かﾋﾝﾄになれれば嬉しいです♡

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