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宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■Keep 10000yen |
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『統括女性求人担当 』のﾌﾞﾛｸﾞ |
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先輩ｷｬｽﾄさんの体系を維持する秘訣を教えてほしいです！ |
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| [2023.09.22(金)18:29:39] |
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いやいや～体型維持って難しいですよね？ 女の子に色々聞き出した事をまとめてみました(*^^*) 皆さんは､体型維持のために 何かしている事はありますか！？ この仕事をしている方は 気を付けているの多いと思いますので 参考までに書いておきます！ 〇ﾊﾞﾗﾝｽの食事 ※主食や野菜やお肉などをﾊﾞﾗﾝｽ 良く食べる！食べないﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞﾒらしい！ 〇しっかりとした睡眠 ※人により違いはあると思いますが､平均 6～7時間の睡眠がﾍﾞｽﾄらしい！寝る前の水分の 取り過ぎには注意です！ 〇適度な運動 ※無理が生じるとｽﾄﾚｽが溜まるので､ ｳｵｰｷﾝｸﾞなどの有酸素運動が良いかと思います！ 寝る前にｽﾄﾚｯﾁでも構いませんのでやってみてね！ 分かってはいるけど止められない（笑） 中々難しんよね～たまにはﾁｰﾄﾃﾞｲも必要だしね(*^^*) こんなに食べ物が美味しい季節なのに我慢なんて… ゆきっちも女の子を見習って体型維持頑張らないと？ 『維持？お前はﾀﾞｲｴｯﾄからだろ！』 ですよね(´;ω;｀)よし！頑張ろ～ ---------------------------------------- ｸﾞﾙｰﾌﾟ統括女性店長 葉月夢紀です！ ｷｬｽﾄ歴5年とｽﾀｯﾌ歴9年の経験を活かし ｸﾞﾙｰﾌﾟ全店の女性にしか分からない､ 女性にしか出来ないｻﾎﾟｰﾄをさせて頂いてますので､ お気軽にご相談だけでも大丈夫ですので､ ご連絡頂ければと思います！ 女性店長 葉月夢紀LINE ID ↓ ↓ ｢f_group｣ |
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『投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ』 |
 【★頼れるｳｰﾌﾟｽｸﾞﾙｰﾌﾟの特徴★】 |
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[2023.09.22(金)17:35:43] |
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[2023.09.22(金)14:20:33] |
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[2023.09.22(金)12:04:29] |
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[2023.09.22(金)10:24:33] |
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[2023.09.22(金)01:34:35] |
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