福島県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■ﾌﾟﾚｲｶﾞｰﾙ+白河店

『ゆき』のﾌﾞﾛｸﾞ

女心と秋の空｡ﾀﾞｲｴｯﾄとは…

[2025.10.12(日)11:15:43]

｢最近ちょっと控えてるんです｣ そう言いながらも､ついお菓子ｺｰﾅｰに足が向く｡ ﾀﾞｲｴｯﾄって､やっぱり“気持ちの波”との戦いですよね｡ 食べない日もあれば､急にｽｲｯﾁが切れて｢もう今日はいいや｣ってなる日もある｡ そんな自分に｢意志が弱いなぁ｣なんて思いながらも､ ちゃんとｻﾌﾟﾘ飲んでみたり､夜ごはんを少し減らしたりしてる｡ それなりに努力してるつもりなんです｡ でもこの季節――“食欲の秋”｡ ﾃﾚﾋﾞをつければ新米､栗､さつまいも､秋刀魚｡ ｺﾝﾋﾞﾆに寄れば､誘惑の秋ｽｲｰﾂ｡ どこを見ても美味しそうな罠だらけ（笑） 季節が悪いのか､私が甘いのか…｡ きっとその両方なんですよね｡ だけど､最近は思うんです｡ ｢完璧に頑張ること｣よりも､ ｢ゆるく続けること｣のほうがずっと大事かもしれないなって｡ たとえ昨日食べすぎても､ 今日ちょっと意識できたなら､それでOK｡ 心も体も､急に変わらなくていい｡ 焦らず､自分のﾍﾟｰｽで｡ 女心と秋の空｡ 揺れながらもちゃんと前に進んでる｡ そんな季節があっても､いいじゃないですか？

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