福島県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■ﾌﾟﾚｲｶﾞｰﾙ+本店

『葉月　夢紀』のﾌﾞﾛｸﾞ

疲れが…

[2025.12.14(日)16:10:01]

今日はね､寝てよう日に決定しました(笑) 目覚ましもかけず､ ｢起きなきゃ…｣って気持ちと ｢いや､今日は無理だわ…｣って身体の声が 朝から静かにｹﾝｶしてて｡ 結果､身体の勝ち 最近ね､ ｢寝ても疲れが取れない｣ ｢ちょっと動いただけで､あ､しんど…｣ そんなおばさんあるあるが増えてきました(笑) でもさ､無理して動くより こういう日があってもいいよね｡ 何もしない 予定も入れない 罪悪感も持たない ただｺﾞﾛｺﾞﾛして 布団と一体化する日｡ これも立派な回復ﾀｲﾑだと思ってます｡ 若い頃みたいに ｢気合いでなんとかなる！｣は通用しないけど､ その分､ 自分の身体の声をちゃんと聞けるようになったのかも｡ 今日は頑張らない日｡ ｻﾎﾞりじゃなくて､ﾒﾝﾃﾅﾝｽ｡ 同じように ｢なんか疲れ抜けないなぁ…｣って人がいたら､ 一緒に今日は深呼吸して､ゆっくりしましょ｡ 明日また動ければ､それで十分です(o･ω･o)

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[2025.12.14(日)12:38:16]

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