福島県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■ﾌﾟﾚｲｶﾞｰﾙ+本店

『葉月　夢紀』のﾌﾞﾛｸﾞ

夢紀のお悩み(笑)

[2025.05.04(日)16:14:57]

最近の寒暖差にｺﾃﾝﾊﾟにやられています！ でも‥今日も元気に張り切っております☆ 最近というか年なのか？ 肩凝りが酷い酷い(笑) 何かいい体操が無いかと探しているのですが､見つけました♪ 手軽に出来るし体操的な！ お金は､一切かかりません！ ↑これ重要ﾎﾟｲﾝﾄ♡ ﾌｪｲｽﾀｵﾙ1枚で出来ちゃうそんな体操なんだって！ 仕事の合間に簡単にやれるし やってみようかな？と思っています！ ﾃﾞｽｸﾜｰｸの方は､是非 おｽｽﾒですよ^ - ^ その方法は､ﾌｪｲｽﾀｵﾙ を端と端を持ちﾋﾟﾝと横に張っぱり手は､前習えの様に！ 足は､肩幅ぐらいに開きます！ 呼吸を整えて息を吸居ながら そのまま手を上に筋を伸ばす事を意識して､限界まで後ろにそる！ 後は､首にﾌｪｲｽﾀｵﾙをかけて両手で端を持ち､引っ張っるその時首は､ 力を抜くと気持ちいいよ^ - ^やってみてね！

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『投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ』

元ﾃﾞﾘ嬢の女性店長｢ゆきっち｣です❤

[2025.05.04(日)12:38:15]

憧れの『ﾂﾙﾂﾙﾎﾞﾃﾞｨ』をGET❤

[2025.05.04(日)02:34:16]

『面接って…何を聞かれるの？』不安な貴女へ…！

[2025.05.03(土)22:35:32]

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[2025.05.03(土)20:36:10]

1日当たり何件のお問い合わせがあるか？

[2025.05.03(土)19:50:47]

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