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福島県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■ﾌﾟﾚｲｶﾞｰﾙα会津店 |
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『ゆき』のﾌﾞﾛｸﾞ |
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対策は？ |
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| [2026.02.02(月)15:13:12] |
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乾燥の季節…ｼｬﾜｰの浴びすぎ､大丈夫？ この時期､ ｢清潔感は大事だから｣ ｢お仕事前後で何度もｼｬﾜｰを浴びる｣ そんなｷｬｽﾄさん､多いと思います｡ でも実はそれ､ お肌にかなり負担がかかっているかも… ✔ 肌がｶｻｶｻする ✔ かゆみ･ﾋﾘﾋﾘ ✔ 指先のあかぎれが痛い 心当たりがあったら､少しだけ見直してみてください｡ ■ ｼｬﾜｰで乾燥してしまう理由 ｼｬﾜｰを浴びるたびに､ 肌を守ってくれている皮脂やうるおいも一緒に流れてしまいます｡ 特に ･熱いお湯 ･ｺﾞｼｺﾞｼ洗い ･短時間で何度もｼｬﾜｰ これが重なると､乾燥は一気に進みます｡ 今日からできる簡単ｹｱ ① ｼｬﾜｰの温度を下げる 熱いお湯は気持ちいいけど､38〜40℃くらいが肌には優しいです｡ ② 洗いすぎない ﾅｲﾛﾝﾀｵﾙでｺﾞｼｺﾞｼはNG！ 泡で包むように､手でやさしく洗いましょう｡ ③ ｼｬﾜｰ後はｽﾋﾟｰﾄﾞ保湿 体を拭いたら､できるだけ早く保湿｡ 5分以内が理想です｡ ﾎﾞﾃﾞｨｸﾘｰﾑ＋ 乾燥が強い部分にはﾜｾﾘﾝを少し足すと◎ ④ 指先･あかぎれは放置しない 接客で目立つ手元｡ 寝る前に ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑ＋綿手袋 これだけでもかなり違います｡ ⑤ お部屋の乾燥対策も大事 加湿器がなくても､ 濡れﾀｵﾙを1枚干すだけでOK｡ お肌の負担が減ります｡ 無理しないｹｱが一番 ｢ちゃんとｹｱしてるのに荒れる…｣ そんな時は 洗いすぎてないか 保湿のﾀｲﾐﾝｸﾞ この2つをﾁｪｯｸしてみてね｡ お仕事を頑張っているからこそ､自分の身体も大切にしてほしいです！ 何か気になることがあれば､いつでも相談してくださいね(*´∇｀) |
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