瀬音ゆかしき仙台妻/宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙの求人

宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙ
■瀬音ゆかしき仙台妻

『まゆこ』のﾌﾞﾛｸﾞ

女の子がﾒﾝﾀﾙを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか？

[2023.07.26(水)14:19:03]

今日も無事に暑いですね😵

何だか慣れて来たのか､ｴｱｺﾝが逆に寒い

しかし､外に出れば暑い…｡

難しいな〜ぁ😩

難しいと言えば､まゆこ的に日焼け対策

まゆこは､日光ｱﾚﾙｷﾞｰなので必ず日焼け止めを塗って長袖､長ｽﾞﾎﾞﾝをはいて出かけます

しかし､塗っても少しの時間でも､見てください日に当たれば焼ける( ´д｀ll)

足がｼﾏｼﾏになってるじゃん😞

特にｷﾂｲのが､まぶた…｡

飲む日焼け止めだけだと不安なんだけど､あれが1番良いなって思っちゃうのが

日焼け止め､目の近くに塗るとﾋﾘﾋﾘしてめっちゃ痛いんですよ〜😩

涙出ると､ずっとﾋﾘﾋﾘして気持ちがﾅｲｰﾌﾞになるんですよね〜

分かります〜(๑•́ ₃ •̀๑)

でね
昨日買い物に行った時に､帽子とｻﾝｸﾞﾗｽを買ったのです

ｻﾝｸﾞﾗｽ🕶なんか普段しないけど､目の玉もﾋﾘﾋﾘするんです( ´д｀ll)

本当かよって思うでしょう

今年は､日差しが強いのか
例年よりｱﾚﾙｷﾞｰの出方が酷いんだと思います

足のｼﾏｼﾏも日焼け止めぬって無かったら火傷みたいになってましたよ(๑•́ ₃ •̀๑)

年々酷くなってきてます

さて
今日は､皆んな予約がありそれなりにお仕事には行ったのですが

まだまだ､これからですからね〜

ちょっと､今から打ち出ししようかなって思ってました^ - ^

その前にお題にお答えしてからにしようかな？🤔

ﾒﾝﾀﾙ病んでしまう子居ますね〜😞

うちは､年齢的に更年期とかと重なると心と身体のﾊﾞﾗﾝｽが取れなくなり

副交感神経が不安定になる事も多々おきて来ます

ﾒﾝﾀﾙって､何で病むんだろう？🤔

人はｽﾄﾚｽや葛藤を抱えると､そのｽﾄﾚｽ､葛藤に対して｢戦うぞ｣と態勢を整える防衛反応を行います｡
自律神経は昼間優位になる交感神経と､夜間優位になる副交感神経のﾊﾞﾗﾝｽで成り立っていますが､ｽﾄﾚｽに出会うとこれを乗り切ろうとして交感神経が高まってきます｡
血圧を上げ､血糖値を高めるなど戦闘ﾓｰﾄﾞに入ろうとするわけです｡
ｽﾄﾚｽを引き起こすもとをｽﾄﾚｯｻｰと呼びますが､現代社会には仕事のこと､お金のこと､親子関係､健康問題､あるいはとくに女性にとっては体重の問題などいろいろなｽﾄﾚｯｻｰがあります｡
一方､副交感神経はﾘﾗｯｸｽしたり､内臓を働かせたりする神経ですが､ｽﾄﾚｽで交感神経が高まると副交感神経の働きは抑制されます｡
一過性のｽﾄﾚｽならすぐに交感神経は収まりますが､つねにｽﾄﾚｽが続いたりするとある時を境に交感神経は穏やかな環境にいても収まらなくなってしまうのです｡

ほｰ😯
つまり､常に緊張状態になり休まる所が無くなるみたいなｲﾒｰｼﾞですかね〜

そりゃ､疲れちゃうよね(๑•́ ₃ •̀๑)

頑張ろうとすればする程って事かな〜

適度なｽﾄﾚｽはやる気にも繋がるし大切なんだけど

過度になると辛いかもね

まゆこは､ずっとｽﾄﾚｽは有るんだけど

自分の目標みたいなのを､いつも､いつも､新しくﾘｾｯﾄして

目標をｸﾘｱにする様にはしてますね！

同じ事をずっと考えてると､達成出来ない不安からずっと無理なんじゃ無いかって思ってみたり

ﾀﾞﾒな毎日をｲﾒｰｼﾞして絶望感にかられてしまう😱

毎日､ずっと辛いのは流石に無いですから

寝て切り替えてを繰り返してますね〜

結構､ｽﾄﾚｽ嫌いでは無いのでいいんですが

心配なのは､父が働き過ぎで死んでますから

うｰん､
私もありありなのでは？🤔なんてたまに考えたりしてます笑

まっ！
父との違いが有るならば､父はA型で働き過ぎ､考え過ぎみたいな方だったけど

まゆこはO型､身体丈夫💪､楽観的､図太い､そんな女ですから

父よりは､ｽﾄﾚｽのかかり方が違うかなって思います🤣

病まない為には､心のﾘｾｯﾄが必要ですね

不安を解消するのに､あきらめずｺﾂｺﾂ頑張る事を怠らない

結果が良くなれば､必然的にｽﾄﾚｽは解消されるとまゆこは考えますね

やっぱりね
一つでも､悩みは減らして行った方が心はｸﾘｰﾝですら

小さな悩みや､小さなやらなきゃならない事から片付けて行けたら良いですね^ - ^

では､皆さん午後も頑張りましょうね〜

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