夜間飛行 60分￥10,000/宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙの求人

宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙ
■夜間飛行 60分￥10,000

『ｽﾀｯﾌＮ』のﾌﾞﾛｸﾞ

⭕️筋ﾄﾚ⭕️

[2025.07.13(日)17:01:27]

今日は仕事も休みだったので､朝からゆっくり過ごしてました｡
でも､やっぱり何もしないと体がなまる…
ということで､少しだけ筋ﾄﾚ｡
最近は｢やる気MAX｣じゃなくても､｢軽くでも動く｣ことを意識しています｡
今日は腕立て伏せとｽｸﾜｯﾄ､そして軽めのﾌﾟﾗﾝｸ｡
道具もｼﾞﾑも必要なし､自宅でできる範囲でOK｡
今日のﾒﾆｭｰ：
腕立て伏せ：15回 × 2ｾｯﾄ
ｽｸﾜｯﾄ：20回 × 2ｾｯﾄ
ﾌﾟﾗﾝｸ：30秒 × 2ｾｯﾄ
筋ﾄﾚって｢ｶﾞｯﾂﾘやらなきゃ｣って思うと気が重くなるけど､
こうして“ちょっとだけ”でもやってみると､意外と気分も体もｽｯｷﾘ｡
40代になると､筋肉の減りが早いと聞いてからは､
｢未来の自分のために､今の自分がやる｣って意識がちょっとずつ芽生えてきました｡

7月の求人案内☆

体験入店３日間全額ﾊﾞｯｸ！！

•面接交通費20.000円に増額中！！！

•働きやすい環境♪　

親切･丁寧にｽﾀｯﾌがｻﾎﾟｰﾄいたしますので初めての方でも安心してお仕事が出来ます｡

･移動しやすい場所に待機所がございますので､待機中も自由にお出掛けが可能です｡

•しかも全部屋個室！ﾈｯﾄﾃﾚﾋﾞがありますので､待機時間楽しく過ごせます！
ｳｫｰﾀｰｻｰﾊﾞｰ､冷蔵庫､電子ﾚﾝｼﾞ完備してるのでお気軽にお使い頂けます｡

･20代～50代までの幅広い年代の女性が活躍中！

･もちろん掛け持ちOK!

職種もＯＬ､派遣社員､主婦､ﾊﾟｰﾄ､水商売､自営業等…多種多様の女性が在籍しております♪

是非ご連絡お待ちしてます☆

TEL→090-7528-7069
LINE ID→yakan0001

<<NEW