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■素敵な女の子は好きですか?

『二階堂』のブログ

素敵な小噺②

[2024.03.28(木)21:15:04]

こんにちは!

素敵かねこです♪

みなさんは日常で気を付けている事はありますか?
私は「歩き姿勢」を常に気を付けています♪

・1本の線の上を歩く
・かかとから着いてつま先から離れる
・頭を上下させない
・肩を下げて、肩を振らない
・腰の高さを10cm高くするイメージ
・歩幅を広げず一定の歩幅で歩く

これだけでかなり歩き姿勢は改善されます。

これは女性の方にもオススメでたくさんメリットがあります!
・身長が高く見える
・バストライン、ウエストラインが綺麗に見える
・X脚、O脚、ガニ股の矯正
・ヒップアップに効果
そして何よりもスタイルが良く見えます!

小さい頃からマーチングをやっていたので
その名残の歩き方なので、女性のモデルウォークとも違うのですが
簡単にできるので皆さん是非お試しください♪

あ、一緒に靴も見直すと尚効果的です!
オススメなのは厚底のランニングシューズです♪


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