1.少しだけやってみると気軽に行動できる

2.完璧を求めないことで行動のﾊｰﾄﾞﾙを下げる

3.人に宣言することでやる気が出てくる

4.目標設定を低くして小さな成功体験を積み重ねる

5.今できることから実行する

6.やる気を奪うものを遠ざける

7.習慣化するとやる気に関係なく行動できる
  ①最低限これだけやればＯＫという思いっきり簡単な内容を決めておく
  ②中断したらすぐに再開する
  ③当たり前になるまで毎日繰り返し行動する


お疲れ様です！
ｵｸﾃﾂ仙台店･川田です(*'▽')

やる気満々な時もあればどうしてもやる気にならない時もあります｡
上記の事を皆さんと共有したいと思いました♪

それでは明日も宜しくお願いいたします☆彡