宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙ ■奥鉄ｵｸﾃﾂ仙台店（ﾃﾞﾘﾍﾙ市場）

『ｶﾜﾀ』のﾌﾞﾛｸﾞ

食事って難しい

[2024.02.08(木)12:22:15]

こんにちは ｵｸﾃﾂ仙台店のたつひこです♪ 食事の回数って一日何回？食べてますか？ 私は1.5食くらいです（笑） ﾎﾝﾄは太らぬように1食にしたいんですがなんだかんだそのあと少し食べてしまうのでこの数字です(>_<) 食事の管理やたべるものってﾎﾝﾄ難しいですよね ﾊﾞﾗﾝｽよく食べろと言われてもなかなか難しいですし… 炭水化物を控えめにしてなるべくﾀﾝﾊﾟｸ質をとるようには心がけてますが ﾀﾝﾊﾟｸ質難しいのでﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲みます（笑） ﾌﾟﾛﾃｲﾝは救世主ですね～ のんでも太ることはないです むしろ筋ﾄﾚしなくても飲んだ方がいいですね(^^♪ 飲んでもどうせ体を作るのにつかわれるの太りません ｶﾛﾘｰも100くらいですしね～ 食事管理がんばろ（笑）

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