奥鉄ｵｸﾃﾂ仙台店（ﾃﾞﾘﾍﾙ市場）/宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙの求人

宮城県/ﾃﾞﾘﾍﾙ
■奥鉄ｵｸﾃﾂ仙台店（ﾃﾞﾘﾍﾙ市場）

『ｶﾜﾀ』のﾌﾞﾛｸﾞ

緑茶の効果

[2025.01.12(日)14:54:23]

こんにちは！

朝起きた時にものすごく最近は寒いので

緑茶を沸かして温まるように最近はしています（笑）

緑茶は好きなのでしょっちゅう飲んでいるのですが

改めて緑茶の効果を調べたら凄かったのでご紹介☆彡

･抗ｳｲﾙｽ作用や殺菌作用､免疫力の向上：緑茶に含まれるｶﾃｷﾝには､抗ｳｲﾙｽ作用や殺菌作用､免疫細胞を活性化する効果があると言われています｡

･血糖値の改善：ｶﾃｷﾝには食後の糖の吸収を抑える働きがあり､血糖値を調節する効果が期待できます｡

･脳細胞の活性化：緑茶には､脳細胞を活性化させる効果があるｷﾞｬﾊﾞ（GABA）が含まれています｡

･ﾘﾗｯｸｽ効果：ｱﾐﾉ酸の一種であるﾃｱﾆﾝにはﾘﾗｯｸｽ効果があり､睡眠の質の向上にも役立つと言われています｡

･抗酸化作用：緑茶には抗酸化作用のある成分が含まれています｡

･ﾋﾞﾀﾐﾝCやﾋﾞﾀﾐﾝE：緑茶にはﾋﾞﾀﾐﾝCやﾋﾞﾀﾐﾝEが含まれています｡

･ﾌｯ素：緑茶には虫歯予防に役立つﾌｯ素が含まれています｡

良いことだらけでした（笑）

これからも飲み続けます～

ｵｸﾃﾂ仙台店　たつひこ

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