宮城県/ｱﾛﾏ･回春･ｴｽﾃ ■AROMA WOOPZ-ｱﾛﾏｳｰﾌﾟｽ-

『ｱﾛｳｰ店長大槻』のﾌﾞﾛｸﾞ

先輩ｷｬｽﾄさんの体系を維持する秘訣を教えてほしいです！

[2024.06.10(月)08:40:56]

体型管理の方法は それぞれにあると思いますが､ 私が現役時代にやっていた 体型維持の方法をご紹介いたします♡ ⁡ ⁡ ⁡ ①食事（のとり方） 出勤前と出勤の合間はしっかり食べ､帰宅後の食事は軽め｡基本は野菜や卵､鶏肉中心の食事を心がけていました｡ ※寝る前はｶﾛﾘｰを控える ⁡ ②週一のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 週一で『加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』に通っていました｡ﾀﾞｲｴｯﾄ目的というよりは､筋力をつけるために通っていたのですが､風俗というお仕事は体力勝負なところもあるので､筋ﾄﾚは必須でした｡ ⁡ ③週一のﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ 浮腫やすい体だったので､ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞも週一で通っていました｡毎回､温浴→ﾏｯｻｰｼﾞという流れで予約していました｡ ⁡ ⁡ 体を見られるお仕事ですし 自分が納得のいく体型でいたかったので､ 上記三つは何年も続けていました｡ ⁡ ⁡ ⁡ 私は結構ｽﾄｲｯｸな方なので 全部を続けるのが難しい〜という方は､ 食事のとり方だけでも気をつけてみてください｡ ⁡ 私たちの体を作っているのは 【毎日の食事】ですから(*^^*) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お問い合わせはこちらから↓↓↓ ⁡ ⁡ ■お電話でのお問い合わせ 080-8221-0399 ⁡ ■ﾒｰﾙでのお問い合わせ aromawoopz.sendai@gmail.com ⁡ ■LINEでのお問い合わせ ID→aroma1993

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『投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ』

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[2024.06.10(月)07:41:12]

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