宮城県/ｱﾛﾏ･回春･ｴｽﾃ ■AROMA WOOPZ-ｱﾛﾏｳｰﾌﾟｽ-

『ｱﾛｳｰ店長大槻』のﾌﾞﾛｸﾞ

ｷｬｽﾄさんが体調管理で気を付けていることがあれば教えてください｡

[2025.08.13(水)09:18:51]

⁡ 今回は､ 私が現役時代に心がけていた 体調管理のｺﾂについてお話しいたします♪ ⁡ ⁡ ★ 実際にやっていたこと ･ しっかりと睡眠をとること ･ ﾊﾞﾗﾝｽよく食べること ･ お水をこまめに飲むこと ･ 寝る前にｽﾄﾚｯﾁをすること ⁡ この4つはｼﾝﾌﾟﾙですが､ ずっと続けていた習慣です( *ˊᵕˋ)ﾉ ⁡ ⁡ ⁡ ｢健康が大事なのは分かってるけど､ 毎日ちゃんとできるかって言われると… 正直ｷﾂいなぁ｡｣ ⁡ そんなふうに感じる日もありますよね｡ ⁡ ⁡ そんな時は､“少しだけ”でOK！ 無理して全部やろうとしなくて大丈夫です｡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━ できることを､できるﾀｲﾐﾝｸﾞで｡━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 最初から100点を目指さずに､ 今日は｢水を多めに飲んでみる｣だけでもOK｡ ⁡ ⁡ どんなに良いことでも､ 続かなければ意味がありません｡ ⁡ 小さな一歩でも､ 続けることで大きな変化につながります｡ ⁡ ⁡ ⁡ ｷｬｽﾄのお仕事は体力も気力も使うお仕事｡ ⁡ だからこそ､ 自分自身をいたわってあげることが大切です｡ ⁡ まずは“自分のため”の習慣を ひとつだけでも始めてみましょう♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お問い合わせはこちらから↓↓↓ ⁡ ⁡ ■お電話でのお問い合わせ 080-8221-0399 ⁡ ⁡ ■ﾒｰﾙでのお問い合わせ aromawoopz.sendai@gmail.com ⁡ ⁡ ■LINEでのお問い合わせ ID→aroma1993

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『投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ』

看護師監修★睾丸ﾏｯｻｰｼﾞｺｰｽについて

[2025.08.13(水)09:10:14]

【応募資格】こんな女性が活躍できます♪

[2025.08.13(水)07:41:11]

待機場所が生まれ変わりました!!

[2025.08.13(水)03:10:13]

当店のｽﾀｯﾌを紹介いたします♪

[2025.08.13(水)01:25:14]

当店の講師を紹介いたします♪

[2025.08.13(水)00:10:17]

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