宮城県/デリヘル
■ママトモ

『美咲*店長』のブログ

お股が!

[2022.06.14(火)12:52:08]

こんにちわ
ママトモ店長の美咲です。
 
 
最近、金・土曜日に
ジムになかなか行けなくなって
 
仕事が終わって帰ったら
お外でランニングタイムとってます!
 
 
ジムは週1ペースになってしまった😭
 
 
 
 
 
でも、どんなに遅くなっても
汗を流したら気持ちイイので
 
面倒かな?って思っても
外に出てランニングしてます!
 
 
 
 
皆さん、運動は何をしてますか?
 
 
 
 
 
以前、お家で
股関節のストレッチをしてたら
けっこう硬くなってて😅
 
 
 
無理くり開いて
ストレッチたら…
 
股関節を痛めてしまいまして😭
 
ランニングが
しばらく出来なくなって
 
 
 
トレーナーさんにお願いして
股関節を強くするストレッチを
教えてもらってました😭
 
 
 
 
やっぱり、たまにはお股を開かないと
ダメですね(笑)
 
 
 
さぁー!
まだまだ求人は募集中ですので
ドシドシご応募・お問合せ
お願いしますm(_ _)m
 
 
でゎ
 
 
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