扇風機や着るものも上手く活用しながら

猛暑の今日も乗り切りましょう🫶

普段から時間に余裕がある時は

なるべく自炊することを意識しています💓

人間の身体って自分の食べたもので
生成されてると思うと

自炊してｶﾛﾘｰｷｰﾌﾟをするのが
1番だなって感じてるんです✨

でもどうしても毎日ってなってくると

ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが偏りがちになってるなって

感じる瞬間もあったりしたりして…💦

お兄さんのおすすめﾚｼﾋﾟがあったら

ご教授していただけませんか💕

お料理すること自体は好きなので

もっともっと新しいｼﾞｬﾝﾙなども

挑戦していけたらなって思ってます🌟

そして普段自炊してるからこそ

たまの外食がより楽しみになるよね🌷✨

会えるの心待ちにしてます💓

水分補給をしっかり取りながら
気をつけて来てね(*´꒳`*)❤️