ｼﾞﾑへ運動しに来てました😅



全然眠くならないので
ｱｲﾛﾝがけも終わり
ご飯の仕度も軽く済ませ



来てしまいました🚗笑



昨日は少し
体調よくなかったので
今日は復活してよかったわ



ﾏｯﾁｮの男性が
6人もいます



ｺﾞ○ﾙ○ｼﾞﾑの
ﾍﾞﾙﾄして
凄い重さのｳｴｲﾄで
筋ﾄﾚしてるんですけど
してる時の声が漏れて
凄いんです〜
かなりのｳｴｲﾄで
筋ﾄﾚしてるのがわかります💦



体も凄いので
きっと大会など目指している人達かな？
と勝手に思ってました😅



では､続きします🏋️🚶🏃



皆様は気を付けて
出かけてください🍀



本日もより良い一日に
なりますように✨



るり