今日は朝から暑いみたいで



それに伴って体調不良だったり


ｱｸｼﾃﾞﾝﾄだったりが起きてる連絡が


友人からﾎﾟﾂﾎﾟﾂときてました💭


無理はしないが夏の鉄則！


心も体もﾀﾞﾒｰｼﾞになりがちな今時期は


全てにおいて無理をしない生活をしてます


普段なら我慢できることとかも


自分が嫌だな､これをやったら


すごく心身が疲れてしまうな､と思ったら


やらない､もしくは頑張らないを


選択しています｡


やる勇気よりやらない勇気は


出すのが難しいけど


この時期の自分を守るためには


大事なことです✊



さくや🦔