これから出勤です?

今日はｱﾗｰﾑはかけたのに
ｻｲﾚﾝﾄﾓｰﾄﾞを解除するの
忘れていて起きたら13時でした?

お店からめっちゃ電話
来てたごめんなさい???♀?

9時くらいに暑くて
1回起きたんだけど
もうｸｰﾗｰつけて寝ないと
ﾀﾞﾒかなあ?

喉や気管が人より弱いので
なるべくｴｱｺﾝ
付けたくないんだけど､､､

脱水症状や熱中症になると
ﾏｽﾞｲしね???

どなたか喉や気管に負担がかからない
ｴｱｺﾝの使い方伝授してください?

今日も1日
よろしくお願いします?


?しおり?