夏までに痩せて海でﾋﾞｷﾆ着たい〜って

ずっと思ってたけど明日から8月だし

本当に時間って早いよね🙄⚡️⚡️

でもまだ１ヶ月あるから大丈夫✌️

そういえば！えっちなことすると結構な

ｶﾛﾘｰを消費するって知ってた⁉️

えっちなことしている最中に

吐息を吐いたり喘いだりするだけで

最大３０ｶﾛﾘｰ消費すると言われ

｢３０分間のｾｯｸｽ｣は｢１５分間のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ｣で消費するｶﾛﾘｰに匹敵すると言われています｡

だって‼️‼️‼️

これはりょうことえっちな運動会

するしかないね？👀

明日からお誘いお待ちしております💞