明日は久しぶりに事前に出勤を出せました☺️
19時から出勤しますので
身体ｽｯｷﾘしたい方､お誘い頂けたら嬉しいなぁ💖

最近はｵﾚﾝｼﾞｵｲﾙも取り入れました
ｵﾚﾝｼﾞの効能はﾘﾗｯｸｽ､適度な高揚､気分を明るくしたい時などにも良いので香り有りで大丈夫な方は是非お試しくださいね♪

ﾏｯｻｰｼﾞをしてると､自分もかなり動いてﾀﾞｲｴｯﾄになるので嬉しいです笑

最近…食欲の秋で…
食べ物が美味しいし､食べ物が美味しいとお酒も美味しいしで…😅

3ｷﾛ減！頑張らないと💪🏻