肩が昔から硬いので
壁を使ってｽﾄﾚｯﾁしてる写真です😂
肘を曲げて壁にぐぅぅぅｰって押すと
気持ちよくて😍💗💗


反り腰も治したいですけど
さっぱり治りません😛

整体とかでﾎﾞｷﾎﾞｷってやって欲しい🥺


ですが時間があんまりないので
自分でｽﾄﾚｯﾁを5分～15分ぐらい
やってます🙋‍♀️
やらないよりかは少しでも
やる方が身体が喜ぶような気がしてます💗




🐾昨日遊んでくれた皆様🐾





ANDﾗｽﾄ枠のW様
お誘いありがとうございました🙏😊
久しぶりの出勤満枠DAY🈵に
してくださったおかげで
元気みなぎってました😄❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
みんなとお話してぺたりんこしてると
楽しくなりすぎちゃって時間が
足りません(笑)困ってます😂
るなに癒しをありがとう💗


💌ﾗﾝﾀﾞﾑお礼💌

悪い子H様🤣
いつもるなの事お世話してくれて
ありがとう🎶
差し入れがさすがすぎて
笑ったけどめちゃくちゃ嬉しかった😘
次の予定せっかく聞いたのに
あやふやになったので
またｵｷﾆﾄｰｸしてくれると
大喜びします🤗❣️❣️
差し入れは明日ゆっくｰり味わって飲むね🍻🍻🍻





今日も早めのご予約
ありがとうございます🥲🩷
まだ少し空きありますのでよかったら
るなと遊んでくださｰいね🍑