11月もあと…５日です💦
11月にしては
まだ暖かい方かな？

これからもっと
気温も下がって来るので
早めに身体の柔軟性を保って
健康な身体造りを
して行きましょうね😀💕


自宅　Ｈさん
昨日は､有難う御座います🙂‍↕️
大きい窓からの冷気❄️
風邪引かない様に
気を付けて下さい💨


自宅　Ｙさん
慣れない一人暮らし生活ｽﾀｰﾄ
色々と大変だけど
頑張って下さい💪🏻
肩周りの凝り
良くなってるかな？
ﾏｯｻｰｼﾞが必要になったら
また呼んで下さい😀