『佐伯　えみ』の写ﾒ日記☆

筋肉つけないと､､

[2025.04.08(火)17:21:24]

最近ずっとふくらはぎが 張っていてですね､､ 調べたら筋肉量が足りなかったり 運動不足のようです😭 ｽﾄﾚｯﾁﾏｯｻｰｼﾞだけでは ﾀﾞﾒなのだなと痛感致しました｡ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも始めようかなと 思ったり､ お酒の量減らそうかなとか 思ったり､､､ 夏は暑いから寒い時期の方が 走りやすいよね！ 三日坊主になりやすい性格だから 続くか分からないけど 今日はいつもより少し早起きして 少しだけどｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきました❕ 足ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ🫠🫠🫠 ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ､､､､｡ 酒量減らしつつ早起きして ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞする習慣つけたいですね👍🏻

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『佐伯　えみ』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

何かを抱かないと眠れない夜ってあるよね

[2025.04.08(火)16:21:15]

売り切れ

[2025.04.08(火)09:41:19]

退勤！

[2025.04.08(火)04:41:19]

心も身体も

[2025.04.08(火)02:41:19]

気分は

[2025.04.07(月)22:41:22]