今日は週の後半木曜日☁️

1週間の疲れは溜まってないですか？✨

最近､ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰに行くと
色んな種類のﾗﾑﾈが売ってて
ついつい手に取ってみたくなるんです🌟

たまに食べると美味しいよね
ﾗﾑﾈって❤️

それにﾗﾑﾈにはﾌﾞﾄﾞｳ糖が使用されて
いてこれが身体にとっていい
栄養源になってるみたい💕

ﾌﾞﾄﾞｳ糖は体内への吸収が
普通の砂糖よりも早いから
脳に栄養が行き渡って集中力が
高まるんだとか✨

学生さんはもちろんのこと
社会人にとってもありがたいことだよね🌟

集中力切れちゃうと
やる気もなくなっちゃうし...💭

食べ過ぎは糖分摂りすぎでかえって
悪影響だろうから､適度に取り入れて
いくのがﾍﾞｽﾄかなって思うよ❤️

突然の雨の予報もあるので
お出かけの際は折り畳み傘など
雨対策の上､また水分補給を
しっかり取りながら気をつけて来てね
(*´꒳`*)❤️