『佐伯　えみ』の写ﾒ日記☆

持久力忍耐力

[2024.09.12(木)09:21:18]

お兄様方おはようございます☀️ 今日は｢ﾏﾗｿﾝの日｣なんだよ❣️ 1920年9月12日に､日本で初めての ﾏﾗｿﾝ大会が開催されたのが きっかけなんだよね〜❣️ ﾏﾗｿﾝって､長距離を ずｰっと走るから 忍耐力と精神力が試される競技って 感じがするよね😭 えみちゃん､運動神経が悪い… けど､ﾏﾗｿﾝみたいな 長い距離のｽﾎﾟｰﾂだと 実は身体能力よりも ｢ｺﾂｺﾂと続ける力｣が 重要なんだよね😥 最初はゆっくりでも､毎日少しずつ 練習を重ねれば､いつか必ずｺﾞｰﾙに たどり着けるって考えたら すごいことだよね😆 何事も努力と忍耐力❣️ このお仕事もそうだね💕︎ 夜はしゃぎたいって人はおいでね💕︎

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睡眠の質をあげる方法

[2024.09.11(水)22:01:36]

お仕事おわりにﾊ◯ﾊ◯

[2024.09.11(水)17:11:21]

お兄さんのおかげで

[2024.09.11(水)02:21:19]

お兄さんならどうする？

[2024.09.10(火)21:51:32]

お兄さんならどうする？

[2024.09.10(火)21:01:53]