最近ね､寝る前にｽﾏﾎ置いて

ちょっとだけｽﾄﾚｯﾁするの続けてるよ✨

肩まわしたり

脚伸ばしたりするだけなんだけど

次の日の朝の体が全然違うんだよ〜！(*´꒳`*)

ちゃんと自分の体ｹｱできてると

｢よし､今日も頑張ろう｣って思えるよね♡

木曜日って少し疲れが出てくる頃だよね？

お兄様､ちゃんと休めてるかな？

今週もあと少し(´･･)ﾉ(._.)

えみは今日もにこにこで頑張るよ✨

お兄様も無理しすぎないでね♡

そしてね…

｢今日会えたらぎゅｰってできるのになぁ｣

って朝からちょっとだけ思ってるのは内緒💕

木曜日も一緒に乗り切ろうね♡