お題：今日は｢しっかりいい朝食の日｣ﾌﾙｸﾞﾗおいしすぎて逆に太りました泣に回答♪


ﾌﾙｸﾞﾗって糖質と脂質の固まりなので
太りますよ､､



しっかりﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事と
食べすぎないこと
さえ気をつけていれば
そんなに太ることないよ🌟

みおりが普段やってる体型ｷｰﾌﾟ法です🥰🥰


あとそこそこの運動！
ｵﾀｸは歩き回るのでね！笑





みおり🌸