こんばんは！

今日も本当に暑いですね🌞

あまりの暑さに今日のお昼はｻﾗﾀﾞうどんを食べました🥗

他にも野菜は乗せていたんだけど少なめﾊﾞｰｼﾞｮﾝの画像をのせておきますね🤭

あまり冷たいものばかりではいけないと思い､ｲﾝｽﾀﾝﾄのお吸い物のもとで温かい汁物もとり美味しくいただきました😋

無理して食べるのも食べないのも体には良くないので､食べられるものをまずは食べて夏ﾊﾞﾃなどしないように気をつけたいですね🍀

美味しゅうございました🙏

久美子