こんにちは！

お昼の時間になりましたね⌚

暑いから食欲わかないよぉという方もいるかと思いますが､体力つけるためにもさっぱりしたﾒﾆｭｰを選んでみたり､ｶﾞｯﾂﾘ食べられる方はしっかり食べて体力つけて少し休んで午後も無理しないでくださいね🍀

水分補給も忘れずにね🚰

久美子