『かすみ』の写メ日記☆

お題:お正月太りで7キロ増…ヤバくないwwww?に回答♪

[2024.01.16(火)14:50:00]

短期間で7kgはすごいですね

でも、クリスマス〜年末年始は仕方ない!!

美味しいものたくさんですから

私もその間はダイエット諦めて
食べまくりましたよ

一気に減らすとリバウンドもするし体にも悪い

ゆっくり減らしましょ

私も負けずにダイエット頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ


そうそう、同じもの食べ続けて減らすのは
やめた方がいいですよ

それで痩せたら続けたくなるけど無理です

ずーーーーっとなんて食べられませんし

体も慣れてきますしね

それやめたらドーンときますよ

気を付けて〜

経験談です(笑)

もちろん、ダイエットではなく
好きで食べてるならいいですけどね


かすみ♪


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お題:カップ麺とかはキチンと時間計る派?に回答♪
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