『かりん 奥様』の写メ日記☆

六月病。

[2023.06.15(木)12:40:56]

おはようございます!

冬季うつや5月病のようにいくつか「季節性うつ」がありますが、梅雨の時期に多い症状として『6月病』が最近増えています。

症状は5月病と同様
「倦怠感や抑うつ感、イライラ、眠気」
などを感じます。

気温や気圧などの疲れやストレス、梅雨の時期の湿度や日照時間の少なさが原因だと言われます。

私ももれなく気圧痛です!

疲れたよーって時は早く寝て、身体を休めましょうねー!!

うまくストレス発散していきましょ!

それではまたー

笑顔溢れる1日でありますように。

かりん


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[2023.06.04(日)14:42:14]

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