おはﾖｯｼｰ٩( ‘ω’ )
و 本職の福利厚生で､ 興味のある通信講座を受けられるので｡ これまで
･FP3級講座
･ChatGPT講座
･動画編集講座
などを受講してきました｡
でも今年の上半期は､ ｸﾗｳﾄﾞ会計の導入対応や､ 投資の勉強を優先したかったので､お休み｡
下半期も､ もうすぐおﾏｺﾞちゃんが産まれるから､ｻﾎﾟｰﾄで忙しくなるだろうし､ 今回も申し込まなくてもいいかな… と思っていたのですが｡ 結局､ ｢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ講座｣ 体組成計付 2ヶ月/ 23,000円 を申し込みました٩( ‘ω’ )
و 生活の記録などのﾚﾎﾟｰﾄを提出すると半額が戻ってきまふ｡
実は私､ 糖尿病予備軍｡ 久しぶりに会う方には､ ｢また丸くなった？｣ と言われるし｡ 最近はﾋｻﾞも痛くなるし｡ ｢あと10年は元気に働きたい！｣ と思っているけど､ このままではちょっと自信がありませぬ(>_<)
同じく糖尿病予備軍のﾘﾋﾟさまからは､ ｢一緒に頑張ろう！｣ と声をかけていただくのですが｡ 相変わらず朝は起きられないし｡ 間食しちゃうし｡ 仕事が終わると､ ｢今日も頑張った！｣ と､ご飯をﾓﾘﾓﾘ食べちゃうし｡ そんなだから､体重は全然減らないし…｡
典型的な ｢口だけﾀﾞｲｴｯﾄ｣ になっていまふ(^_^;)
もはや､やるやる詐欺です｡ じつはﾊﾟｰｿﾅﾙﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾁをつけて､痩せた時に おっぱいやお尻のお肉までなくなってしまい､ ｴﾛいｶﾗﾀﾞじゃなくなり､食事制限をやめました｡
今は､ ｢痩せること｣よりも､ 元気で長く動ける体をつくること の方が大切かも… と思うようになったので､ 食事だけじゃなく､生活習慣そのものを見直すｷｯｶｹになれば… と申し込みました｡
もうすぐ､おﾏｺﾞちゃんも産まれます｡
一緒に公園へ行ったり､ 旅行へ行ったり､ ｢ﾖｯｼｰ､遊ぼ〜！｣ と言われても､ ｢ﾋｻﾞ痛いからﾑﾘ〜｣ とは言いたくありませぬ（笑）
10年後､20年後も元気に笑っていられるように頑張りまふ｡
まずは… 夜のご飯を少し減らすところからかな（笑）
ではでは｡
今日もｺﾞｷｹﾞﾝな1日を♫
よしえでした｡
また明日♫
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