『よしえ 奥様』の写ﾒ日記☆

体温の法則

[2024.01.21(日)12:41:51]

こんにちは♡よしえです♫


先日､よもぎ蒸しに行った時に､

前後で体重､体脂肪率､基礎代謝を計測するのですが｡


なんと私の基礎代謝量は1300ｷﾛｶﾛﾘｰ超えで女性にしては高い方らしいです｡


（単に体格がいいから…だと思いまふ）


そして､体温の法則と言うﾎﾟｽﾀｰ（画像参照）があってあったので､見てみると｡


37.5℃で菌やｳｲﾙｽに強い状態になるそうです｡


ﾌﾟﾚｲ中､私のｱｿｺが熱くなるけども､もしかしたら37.5℃あるのかなぁ〜？


そうなると｡


この体格も､この体質も全て【免疫力】になっているような気がします٩( 'ω' )

و

ちなみに平熱は36.5℃で｡


【健康体&免疫力旺盛】


とのこと｡


さて｡


謙虚さがなくなると､ 人間関係に悪影響を及ぼし､

いつか大きな失敗に繋がりますね｡


私も謙虚な心を忘れないよう 日々心掛けてはいますが､

まだまだです･･･｡


ということで｡


謙虚さを失いつつある方がやっている行動を紹介しまふ｡


１．時間に遅れ出す


前までは遅刻を全くしなかった人が､ﾙｰｽﾞになっている場合は要注意｡他人の時間を大切に思えてない証拠です｡時間に遅れると､他人に迷惑をかけるだけでなく､自分の信用も失います｡


２．挨拶が雑になる


挨拶を雑にすると､他人に対する敬意がないという印象を与えます｡挨拶を雑にしないように､相手の目を見て笑顔で挨拶しましょう｡


３．他人や会社の批判をしだす


｢自分は偉いんだ｣と勘違いするようになると､あらゆる環境に不満が出てきます｡しかし､他人や会社への愚痴は､周りの人からは良い印象を与えないでしょう｡愚痴よりも､改善する方法を考えましょう｡


４．他人が馬鹿に見えてくる


｢なんで周りはこんな馬鹿なんだろう｣と見えてくるときは要注意｡優越感に溺れ､他人を馬鹿とﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞしていると､自分の視野が狭くなります｡その結果､新しい発見や学びを逃すことにもなります｡


５．感謝の言葉が少なくなる


感謝の言葉が少なくなると､自分の成功が自分だけのおかげと勘違いしてしまいがちです｡しかし､実際には多くのｻﾎﾟｰﾄがあなたの状況を作り出しています｡自分の成功や幸せに寄与してくれた人に感謝しましょう｡


･･･


･･･


余談ですが｡


以前､出会い系ｻｲﾄを利用したことがあるﾘﾋﾟ様が､ ｢なんのｹｱもしてないｵﾊﾞｻﾝ（ﾘﾋﾟ様より若い）が､まるで自分の旦那に言うみたいに偉そうに話してくるから腹が立つ｣

よしえを見習って欲しい…そんな感じのことをおっしゃっていました｡


私が見本…？？？∑(ﾟДﾟ)


まぁ生業としてしているから､それなりに気をつけてはいるけどね｡


以前､風俗嬢さん達のｺﾐｭﾆﾃｨであった勉強会で｡


【（韓国ｱｲﾄﾞﾙﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰ）JYﾊﾟｰｸさんの言葉『真実･誠実･謙虚』は不動の人気嬢さんに通じる】

という話があり､


真実▶︎ｶﾒﾗの前でできないことは､ｶﾒﾗがない所でもやらない人になる｡



誠実▶︎自分がやるべきことを毎日真面目にｺﾂｺﾂとやる｡


謙虚▶︎自分がまだまだ足りないとちゃんと思う｡他人の短所じゃなく長所を見る｡感謝の気持ちをもつ｡


※うろ覚えです(^^;;


そして､JYPは

｢真実･誠実･謙虚な人になろうとするのではなく､そういようとすることが大事｡｣と言っているそうで｡


私も【在り方】に気をつけていまふ｡


そして｡


昨年ある方から｡


自分自身を向上するためにも｡


【自己肯定感(自尊心)と謙虚さのﾊﾞﾗﾝｽが必要】

なのだと学びました｡


それはなぜか？


長くなりましたので､明日書きまふ｡


ではでは｡



今日もﾍﾞｽﾄな1日を♫


よしえでした｡


また明日♫


※訂正※


昨日のﾌﾞﾛｸﾞで｡ PayPayお年玉の2等当選は､ 1000本中8本なので 0.8%の当選確率､ということになるのですが｡

画像は0.8%と書いたのに､本文で0.08%と書いてしまいました(；´Д`A←数字に弱い


気をつけまふ｡

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