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おはﾖｯｼｰ٩( ‘ω’ ) و 最近､｢抜け毛が増えた｣｢髪が薄くなってきた｣―― そんな相談をよく受けます｡ しかも､20代から60代まで､年齢もさまざま｡
髪の悩みは“年齢のせい”だけじゃないし､男性だけの問題でもありません｡
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実は私も､薄毛治療経験者ですf^_^;
てっぺんの薄毛が気になって､美容ｸﾘﾆｯｸで 1回2万円の注射を6回受けたことがありまふ｡
今もｻﾌﾟﾘを飲み､美容師さんおすすめのｼｬﾝﾌﾟｰを使い､ ｸｼやﾌﾞﾗｼも良いものを選んでいます｡
……なのに｡
昨日､ｽｰﾊﾟｰで｢名探偵ｺﾅﾝ｣のｼｬﾝﾌﾟｰを見つけて､ つい買ってしまいました(；´Д`A
（中身はﾑｽｺ夫婦にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしまふ｡笑）
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抜け毛の原因は､ひとつじゃなくて｡
･ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの変化
･ｽﾄﾚｽや睡眠不足
･偏った食生活
･頭皮の血行不良
･ｶﾗｰやﾊﾟｰﾏなどの外的ﾀﾞﾒｰｼﾞ
これらが単独ではなく“複合的”に起きて､抜け毛になりまふ｡
私は2021年2月に10円ﾊｹﾞになりましたが､元々の頭皮の血行不良に強いｽﾄﾚｽが加わったからだと思いまふ(>_<)
だからこそ､生活習慣を整えることが第一歩☆
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◼️20代：｢未来のための頭皮づくり｣
仕事に慣れてきて､夜更かしやｺﾝﾋﾞﾆ食が増える時期｡ だけど､その習慣こそが“10年後の毛量”を左右します｡
✔︎寝る前のｽﾏﾎ時間を減らす
✔︎たんぱく質･野菜をしっかり摂る
✔︎ｼｬﾝﾌﾟｰ時に頭皮を“もみほぐす”
これだけで､未来の髪は変わりまふ｡
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◼️30〜40代：｢ﾎﾙﾓﾝ｣とうまく付き合う
この世代では､男性ﾎﾙﾓﾝの影響で ｢DHT（ｼﾞﾋﾄﾞﾛﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ）｣という物質が 髪の成長を邪魔し始めまふ｡
AGA（男性型脱毛症）の原因もｺﾚ｡
最近は､ ｢内服薬＋育毛ﾛｰｼｮﾝ｣ ｢頭皮注入ﾒｿｾﾗﾋﾟｰ｣など､ 無理なく続けられる方法も増えています｡
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◼️50〜60代：｢頭皮のｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ｣
年齢を重ねると､頭皮もたるみます｡ 血流が悪くなると毛根に栄養が届きにくくなり､ 髪が細く､ｺｼがなくなってしまうんです｡
✔︎炭酸ｼｬﾝﾌﾟｰで毛穴ｽｯｷﾘ
✔︎週1回の頭皮ﾊﾟｯｸ
✔︎育毛剤の前にﾏｯｻｰｼﾞ
頭皮も､お顔と同じ｢お肌｣｡ やさしく手をかけてあげませう｡
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◼️おすすめのｹｱｱｲﾃﾑ
20〜30代におすすめ
･MARO17 ｺﾗｰｹﾞﾝｼｬﾝﾌﾟｰ
･CHAP UP 育毛ﾛｰｼｮﾝ
40〜50代におすすめ
･ｽｶﾙﾌﾟD 薬用ｼｬﾝﾌﾟｰ
･ﾌｨﾝｼﾞｱ 育毛ﾄﾆｯｸ
60代以降におすすめ
･資生堂 ｱﾃﾞﾉｹﾞﾝEX
･ﾘｱｯﾌﾟX5ﾌﾟﾗｽﾈｵ（※要薬剤師対面販売）
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◼️ｾﾙﾌｹｱ＋医療ｹｱが最強ﾀｯｸﾞ
｢薄毛はどうにもならない｣時代は終わりました｡ 今は､科学的にｹｱできる時代です｡
食事･睡眠･ｽﾄﾚｽ管理といったｾﾙﾌｹｱに､ 医療のｻﾎﾟｰﾄをﾌﾟﾗｽする｡
この“ﾀﾞﾌﾞﾙｹｱ”が最強の近道です｡
実際､ｱﾗｻｰのﾘﾋﾟ様で 1年ｺｰｽ40万円の育毛治療を受けている方も｡ 半年後には､髪がしっかりしてきた印象でした٩( 'ω' ) و ⸻
そして､余談ですが｡
ﾀﾞﾝﾅ殿は18歳の時､ｱ◯ﾗﾝｽの車に乗せられ､ 勝手に頭を測定されたそうです｡
｢このままでは10年後ﾂﾙﾂﾙですよ｡ 結婚も彼女もできませんよ！｣
と脅され､150万円のﾛｰﾝ契約！
翌日､親方に｢そんなﾓﾝ解約してこい！｣と言われて､ 無事に解約したそうです（笑）
実際は今も薄毛＆ﾃﾞｺ広ですが､ 私はまったく気になりません｡
だって､ 薄毛も細毛もﾃﾞｺ広も早漏も､“個性”だﾓﾝね☆
本人も某掲示板で ｢音速の貴公子ﾏｯﾊﾏﾝ｣と名乗っているくらいです（笑）
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髪って､心の状態をよく映します｡ だからこそ､｢抜け毛｣は悪いｻｲﾝじゃなく､“見直しのﾁｬﾝｽ”だと思いまふ｡
さぁ､髪を育てませう♫
ではでは｡
今日もｺﾞｷｹﾞﾝな1日を♫
よしえでした｡
また明日♫
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