『よしえ 奥様』の写ﾒ日記☆

守る力

[2025.12.02(火)11:09:49]

おはﾖｯｼｰ٩( ‘ω’ )

و

｢ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ｣が猛威を振るっておりまふ｡

一番つらいのはご本人ですが､これから歳末で忙しくなる時期｡


急なお休みで代わりの出勤をお願いされるのは､私としてもなかなか苦しいものがありまふ f^_^;←いつも､しわ寄せを受ける人

私はｺﾛﾅ禍の時も“最後の砦”と言われていましたが──


10年以上前､ﾑｽｺ殿（2号）が肥満のﾘｽｸが高いということで､市立病院の小児病棟にある｢ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ専用の4人部屋｣に入院した時も､付き添っていた私は罹らなかったので､

基本的に丈夫なのだと思いまふ☆


ﾘﾋﾟ様方に ｢よしえさん強いよね｣

と免疫力を褒められることもありますが､なぜ強いのか？ふと疑問に思いました｡


医療従事者は､日ごろから色んなｳｲﾙｽに触れやすい環境にいるから､身体が慣れて､守る力のｽｲｯﾁがすぐ入るとも言われていまふ｡


普段から細かい刺激を受けていると､免疫が鍛えられる…私もそういうﾀｲﾌﾟなのかもしれませぬ｡知らんけど｡

あとは｢ちょっとあやしい…？｣と思ったら､すぐに養生しまふ｡


私の場合､葛根湯ﾄﾞﾘﾝｸ飲んで､ｶﾗﾀﾞを温めて寝るとだいたい大丈夫です｡


長時間の公共交通機関を利用する時は､濡れﾏｽｸを使うこともありまふ｡


あとは毎朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べています｡


皆さまも｢ちょっとあやしい…？｣と思ったら､他の方にうつす前に無理せずしっかり養生してくださいまし｡


⸻


■ 今年のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの流行傾向


今年は ｢K亜系統｣ というﾀｲﾌﾟが北半球で流行していて､症状がｺﾛﾅに似ているｹｰｽもあると言われていまふ｡


そして､今年のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞﾜｸﾁﾝは ｢完全ではないが､効果がやや弱い可能性もある｣

と専門家からも発表されていまふ｡


⸻


■ 年末を元気に越えるためにできること


✔︎ 十分な睡眠


✔︎ 栄養をしっかりとる（特にﾀﾝﾊﾟｸ質）


✔︎ 室内の加湿


✔︎ 手洗い･うがい


✔︎ 密室空間ではﾏｽｸの着用


✔︎ 体調が変だと思ったら無理をしない


ｼﾝﾌﾟﾙですが､結局これが一番の予防法です☆


忙しい年末､お互い無事に乗り切りませう(^▽^)/


ではでは｡


今日もｺﾞｷｹﾞﾝな1日を♫


よしえでした｡



また明日♫

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