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おはﾖｯｼｰ٩( 'ω' ) و 私はｽｹｼﾞｭｰﾙを管理をすることで 『限られた時間を有効に使う』 ようにしたり 『ﾀｲﾊﾟ（ﾀｲﾑﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ）』 を考えたりしていまふ｡
が､まだまだ完璧ではありませぬ(；´Д`A
忙しいとますます ｢時は金なり｣ と感じまふ｡
臨床心理士の中島美鈴先生著書の
『自分の時間をとりもどす 時間管理大全』 （主婦の友社）
のなかで､ 時間管理のつまづきを解消するために必要な 4ｽﾃｯﾌﾟが紹介されていたので､自分に落とし込むためにも､書きまふ٩( 'ω' ) و ◾️STEP1｢ｽﾀｰﾄ｣は｢とりかかり｣
起床して家事を開始する､昼食後に仕事を開始する､といった最初の一歩です｡
◾️STEP2｢ﾌﾟﾗﾝ｣は｢計画立て｣
ﾉｰﾄに書き込むだけではなく､頭の中で手順を考えることも計画立てです｡
◾️STEP3｢ﾓﾆﾀﾘﾝｸﾞ｣は｢進捗を気にして｣
物事の進み具合を考慮し､調整していくことで〆切時間に間に合うのです｡
◾️STEP4｢脱線防止｣は｢やりぬく｣
他に気を散らさず､集中して時間内に最後までやりぬきます｡
なるほど 試験へのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がっている今､ 私に欠けているのはSTEP4ですね∑(ﾟДﾟ)！！
試験まであと4週間弱｡
他に気を散らさず…は難しい状況だけど｡ 集中して最後までやりぬきます٩( 'ω' ) و 皆さまも時間のやりくり上手を目指してみませう☆
ではでは｡
今日もｺﾞｷｹﾞﾝな1日を♫
よしえでした｡
また明日♫
※ﾎﾃﾙのｺｽﾌﾟﾚのｻｲｽﾞが合わなくて小物で変化をつけてみました(；´Д`A
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OLD>>
ﾎﾞｽを日本一に٩( ’ω’ )و
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