どうも

昼間っから杉原です(｀･ω･´)ゞ

太陽殿が

張り切ってｷﾞﾗｷﾞﾗしております｡

こんな日は

無理せず冷凍庫にｺﾝﾆﾁﾊ( ･ㅂ･)و ̑̑

暑くなってくると

さっぱり系のｱｲｽが続々と出だして

嬉しいです(;//́Д/̀/)💓ﾀﾏﾗﾝ

だがしかしっ‼️

勿論冷たい物の取り過ぎは

良くないのでね

ｱｲｽは1日1個まで‼️

が

ﾏｲﾙｰﾙ(｡･ω´･｡)👍✨

地味に偉いでしょ?

(๑ºั罒ºั )ﾋﾋ♡笑

あっ､因みに

外食時と休みの日は

特例で1日2個まで可💓

たま〜にだからね｡

うん｡

だから特別ﾙｰﾙ適用です

( ¯﹀¯ )どや

それでは

​​​​​​​またねっ(๑´ڡ`๑)