|
『真鍋（まなべ）』の写ﾒ日記☆ |
|
弊害?？ |
|
| [2026.03.06(金)15:09:17] |
 |
|
昨日2万歩歩いたからなのか､久しぶりにﾋｰﾙで長く歩いたからなのか 前に転んだときにぶつけた足の親指が､ 起きたとき少し違和感が?? 朝からｽﾄﾚｯﾁしたら痛みにはならずでした?? 歩くのは健康にいいことだけど､急にたくさん歩くと身体がびっくりしちゃうんですね? 日頃からたくさん歩く習慣をつけないと！ 基本的に5000〜8000歩歩くのですが､やはり1万歩は超えたいところですね? ? |
<<NEW
OLD>>
|
『真鍋（まなべ）』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ |
 おはよう |
|
[2026.03.06(金)09:33:12] |
|
おはよう |
|
[2026.03.06(金)09:18:10] |
|
🎶 |
|
[2026.03.05(木)10:12:12] |
|
? |
|
[2026.03.05(木)09:59:50] |
|
いっぱい伸ばした |
|
[2026.03.05(木)08:42:08] |
 お店ﾍﾟｰｼﾞはこちら｡ |