おはようございます
まなべです


何を着て出かけたらいいの分からない
まなべです🥺🥺
　

夜になるとかなり冷えるからふわふわもこもこｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝを着て出たら､暖房が暑くて非常に難しいです🤔



最近は特に夜中が寒すぎて､寒いと身体が縮こまっちゃって肩とか背中が硬まっちゃうんですよね🥲

肩こりが悪化する季節です😢

ｽﾄﾚｯﾁしたり身体を動かして血流を良くしましょう〜🏋️


私も寒いからといってお布団に引きこもらないように気をつけます笑