健康診断が終わって､ﾆﾝﾆｸ注射を受けに病院をﾊｼｺﾞしています🏥笑


ﾆﾝﾆｸ注射を受けると肩こりが楽になるので､数ヶ月に一回受けています💉


以前は肩こりが本当にひどくて睡眠に影響が出たりしていたので月1くらいでﾆﾝﾆｸ注射受けてました🥺


最近はﾋﾟﾗﾃｨｽやｽﾄﾚｯﾁを習慣化するようになってから､肩こりも楽になってきました🎶


そろそろ暖かい季節なので､もっとたくさん歩いて運動したいな🥰


昔は運動がｷﾗｲだったのですが､気づいたら習慣化していて､運動も好きになってきました🤭🩷



とはいえ､ｷﾂい筋ﾄﾚや走ったりはできません笑


ﾋﾟﾗﾃｨｽが私に合ってただけかもです😊