お題：足がしびれて動けません｡対処法はありますか？

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膝立ちして足の指を立てて､その上にお尻を乗せて､ぐぅ〜っと力を入れるといいみたい



･･･て､意味わかりますか？
|?･ω･` )



もし分からなかったら､お逢いした時に実践させて頂きますね
(*´?`)