『かや【18禁日記更新中】』の写ﾒ日記☆

貧弱だし軟弱です🥺

[2024.12.01(日)02:01:05]

【 お題 】 筋肉を鍛える日だけど なにかしてますか？ してない( °_° ) 無理に運動すると すぐ風邪ひくﾀｲﾌﾟだから どのくらい運動して どのくらいしたらﾀﾞﾒなのか まずは自分の力量を 測るところからしないと ﾀﾞﾒっぽいんです(´･ᴗ･`) 言い訳っぽいよね(´･ᴗ･`) でも風邪ひくと すぐ高熱でて点滴ｺｰｽだから 本当に油断できないの😵‍💫➰ 体動かすのはすきだから なにか自分にあった方法で 運動はしたいんだよね~~~｡ 手軽にのんびりできる 軽い運動とかがあれば ぜひ教えてください⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ ​​

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ちょっと疲れちゃった｡

[2024.12.01(日)00:01:06]

ありがとう♡

[2024.11.30(土)23:01:06]

すぐ濡れちゃうの♥️

[2024.11.30(土)22:01:08]

今日のﾃｰﾏ♡

[2024.11.30(土)21:01:06]

絶対見つけてね♡

[2024.11.30(土)10:01:06]