『かや【18禁日記更新中】』の写メ日記☆

負けないぞ!

[2025.07.04(金)10:12:06]








おはようございます 🎀



やっとヨガマットが届いて
ストレッチアイテムが
続々と揃い始めました ◎



一気には変わらないけど
すこしずつ継続することを
心掛けていきます (*^_^*)





まずは水分補給から ‪.ᐟ



寝起きには水を飲むって
よく聞いたりするけど
この時期は特に脱水に
気をつけたいね ( ᐪ ᐪ )




外で働くおにいさんも
室内にいるから大丈夫って
思ってるおにいさんも

どうか積極的に
水分補給してくださいね 🥺






運動する前にこの暑さと
戦いたいと思います ‪✊🏻✨


きょうもがんばるぞー ‪.ᐟ ‪.ᐟ












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ずーっと謎なんです
[2025.07.04(金)07:12:06]
困った、、
[2025.07.04(金)02:12:06]
ありがとう♡
[2025.07.04(金)01:12:06]
なんで、??
[2025.07.04(金)00:12:06]
:訂正です
[2025.07.03(木)23:18:14]