皆様いよいよ今日は

30°予報になりました

喉の乾く前の水分補給と
さらに
塩分補給をしっかり

熱中症対策なさってくださいね❣️

ｴｱｺﾝも我慢せず､
体に良い事1番でお過ごしください☺️


お部屋でｱﾂｱﾂﾗﾌﾞﾗﾌﾞ
❤️
ｴｱｺﾝ冷んやり､ぬるめのお風呂でまったりと

暑さのｽﾄﾚｽ､お疲れのｽﾄﾚｽ癒してくださいませ

それでは
本日も楽しいｽﾃｷな1日
お過ごしください🎶




❤️❤️❤️❤️❤️すずね❤️❤️❤️❤️❤️