お題：寒さ対策はどんなことをしてますか？に回答♪

❤️皆様おはようございます☺️❤️

お題
ありがとうございます

寒さ対策大事ですねｰ❣️

ｸﾋﾞの付く所をあたためると良いと聞き

手首は手袋､足首はｽﾄｯｷﾝｸﾞや靴下､首はﾏﾌﾗｰ巻き巻きで

しっかり寒さ対策してました
それでも､先週のような寒さには

ﾋｰﾄﾃｯｸｲﾝﾅｰに
貼るﾎｯｶｲﾛをﾍﾟﾀﾝとして

あったかｰく過ごしてました
あとは､
冷え性なのでｶﾗﾀﾞの中からあっためようと根菜類を意識して食べたり､
生姜を使った料理やﾄﾞﾘﾝｸで体を温めて内側からあたためたり

湯船にゆっくりと長めに入り体の芯まで､温まったりと頑張っていましたよ

さらに､気持ちの温もり寒さ対策は
一緒にﾗﾌﾞﾗﾌﾞお肌の温もりを感じていただけるのが1番ですね❤️

気持ちもｶﾗﾀﾞもあたたまり
すごｰく良いです

それでは今週も
たくさんﾗﾌﾞﾗﾌﾞｲﾁｬｲﾁｬ
あつあつになりましょう

楽しいｽﾃｷなお時間
お待ちしてます💕

どうぞ宜しくお願い致しますﾗﾌﾞ❤︎.*‪(*ꈍ ɞꈍ)(ꈍʚ ꈍ*)❤︎.*‪ﾗﾌﾞ



❤️❤️❤️❤️❤️すずね❤️❤️❤️❤️❤️